Cuisine ayurvédique végétarienne
Dans ce cours de cuisine, vous apprendrez à préparer des repas simples et savoureux. Ils sont autant appréciés des enfants que par les non-végétariens. L’équilibre des protéines, vitamines, acides gras, cholestérol est étudié en détail.
Ensemble on crée, prépare et déguste de délicieux repas végétariens y compris produits laitiers. Vous apprendrez à travailler avec des formules culinaires faciles à reproduire chez vous. Les repas sont équilibrés et épicés comme le veut la cuisine traditionnelle indienne mais jamais piquants
Cette cuisine offre une bonne façon de maintenir en éveil le corps et l’esprit et de conserver forme et bien-être. L’expression “on est ce que l’on mange” trouvera tout son sens à qui adoptera cette surprenante cuisine ayurvédique
Quelques propos pour vous convaincre
- Vous êtes de plus en plus conscient de l’importance des produits frais dans votre alimentation
- Vous avez peu de temps pour préparer vos repasl
- Vous aimez une cuisine variée et qui a du goût
- Vous êtes intéressés par les épices mais ne savez pas les utiliser
- Vous avez un budget à tenir, alors la cuisine végétarienne ayurvédique est pour vous
Dates A convenir, 4 samedis matins de 10h.-14h., le repas préparé est pris en commun. 19.2., 26.3., 9.4., 23.4.2011
Lieu Espace prévention santé , ch. Du Verger 1 Vevey (derrière la gare) Nombre de participants : maximum 10 personnes Prix : Fr. 340.--.—les 4 samedis matins, repas compris
Inscription :
Institut Essentiel Montreux 021/ 963 97 27 Josette Dafflon praticienne de santé en Ayurveda
essentiel.montreux@sunrise.ch www.essentiel-massage.com Les participants seront pris dans l'ordre de leurs inscriptions alors ne tardez pas... |
